일요일, 9월 21, 2025

“디톡스 주스 마시면 살 빠진다던데…” 과학이 말하는 진실은

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“다이어트한다고 해독주스 한 달 챙겨 마셨는데 체중은 빠졌는데 너무 피곤했어요.”직장인 김유진 씨는 디톡스 주스로 처음엔 효과를 봤다 느꼈지만, 오히려 체력 저하로 스트레스가 길어졌다고 털어놨죠. 미국의...
a glass with a drink in it

분위기는 즐기고 싶고, 속은 상하고 싶지 않아요.

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2030세대의 술 문화가 바뀌고 있다.술을 끊지는 않지만 줄이고 싶어 하는 이들이 선택하는 건 무알콜 루틴.저도수 술이나 논알콜 음료로 대체해 기분은 유지하면서도 건강을 지키는 전략적...

노둣돌 청사 부지 종합생활체육시설로 바꾼다

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- ‘광명시민건강체육센터’ 설계 착수, 2027년 12월 준공 목표 - 수영장, 다목적체육관, 국민체력인증센터 등 생활체육시설 들어서 - 철산역세권 노둣돌 청사 부지에 건립해 시민 편의와 체육복지 혜택 확대 -...

“눈꽃썸 스토리” 겨울 테마 놀이터로 변신

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- 12월 1일, 아이맘 강동 실내 놀이터 6개소 크리스마스트리 점등 - 12월 한 달간 가족 인형극, 원데이 클래스 등 겨울 주제로 한 다채로운 프로그램 운영 강동구(이수희...

엘지디스플레이와 함께하는 ‘어르신 패션쇼’

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파주시노인복지관은 지난 11월 6일 운정행복센터 다목적홀에서 ‘엘지디스플레이와 함께하는 어르신 패션쇼, 꿈과 전시회’ 행사를 개최했다. 이번 행사는 파주시노인복지관 노인맞춤돌봄서비스 이용 어르신들의 활기찬 삶을 응원하기 위해 마련된 행사로, 2023년 엘지디스플레이의 후원으로 시작되어 올해로 2회째를 맞았다. 어르신들은 자신감...

2024년 주민자치 어울림 한마당 개최

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- 11월 8일, 성동구청 대강당과 구청 앞 광장에서 주민자치회 활동 성과 공유회 및 자치회관 프로그램 발표회 열려 - 총 17팀에서 253명이 참가해 풍물놀이, 라인댄스, 가요 교실 등 주민 모두 함께 즐기고 어울리는...

‘국가유공자 예우 증진 방안’ 토론회 개최

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성남시는 10월 25일 오전 10시 시청 1층 온누리에서 500여 명이 참석한 가운데 ‘국가안보 및 국가유공자 예우 증진 방안에 관한 정책 토론회’를 개최한다. 이날 토론회는 성남시...

지역 상인과 시민들이 화합하는 축제, ‘제27회 평촌1번가 뮤직페스티벌’

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범계로데오상인연합회(회장 방극숙)는 오는 10월 4일 오후 6시부터 9시까지 평촌 1번가 문화의 거리 중앙 분수대 일대에서 제27회 평촌1번가 뮤직페스티벌을 개최한다. 이번 축제는 딘딘, 안예은, CLC 예은 등 인기 가수들의 공연과 함께 다양한 볼거리를 제공하여 시민들에게 즐거운 시간을 선사할 예정이다. 특히, 코로나19 팬데믹 이후 침체되었던 상권 활성화를 위해 마련된 이번 축제는 지역주민들과 함께 어우러져 흥겨운 시간을 보낼 수 있는 자리가 될 것으로 기대된다. 출처 : 안양시청 홍보기획관

9월의 마지막 ‘불금’과 주말, 글로벌 신촌을 즐기다

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- 서대문구, 신촌 일대에서 '2024 신촌 글로벌대학문화축제'(9. 27.~29.) 개최 - 퍼레이드, 요리경연대회, 랜덤플레이댄스, DJ파티, E-스포츠대회등 눈길 - 대학생중앙기획단 주관으로 각국 대사관, 유학생, 대학생, 시민 등 참여 서대문구가 신촌 글로벌 대학문화축제(SWYFT-Sinchon World Youth FesTival)를 9월의 마지막 ‘불금’과 주말인 이달 27일부터 29일까지 신촌 일대에서 개최한다. 지난해에 이어 올해 2회째를 맞는 이번 행사는 ‘글로벌 웨이브, 신촌 바이브(Global Wave, Sinchon Vibe)’란 주제 아래 대학과 지역사회, 글로벌 문화가 어우러진 축제의 장으로 꾸며진다. 서대문구가 주최하고 대학생중앙기획단이 프로그램 기획과 부스 운영자 및 무대 공연자 모집 등 행사 운영 전반을 주관한다. 또한 50여 개 대학의 재능 넘치는 학생들과 동호회, 유학생 커뮤니티 등이 참여한다. 축제 개막일인 27일 오후 5시부터는 글로벌 퍼레이드, ‘함신익 심포니송 오케스트라’의 클래식 공연, 각국 대사와 대학 총장 축사, 개회 세리머니 등이 펼쳐진다. 글로벌 학생들로 이루어진 합창단과 댄스팀, 학교 밴드의 공연, 래퍼 팔로알토의 축하무대도 관객들에게 즐거움을 더한다. 28일에는 학생들이 만든 영상을 상영하는 신촌 영상제, 대학생 댄스배틀, 연세대 전자음악 DJ 동아리 ‘E.A.T’와 유명 DJ가 합동 공연하는 DJ파티 등이 진행된다. 저녁 8시부터는 ‘연세대 응원단과 함께하는 거리응원제’도 펼쳐져 대학응원문화를 즐길 수 있다. 29일에는 ‘영(young) 세프 요리경연대회’가 열린다. 여경래 셰프가 심사위원장을 맡아 기량을 뽐내는 학생들을 심사한다. 요리대회 후에는 ‘소원성취 떡메치기’가 진행되는데 현장에서 신청 후 참여할 수 있다. E스포츠 대회 ‘LOL in 신촌’은 4강까지 신촌 소재 PC방에서 경기가 펼쳐지고 결승은 축제 메인무대에서 현장 중계한다. 이어지는 폐막행사에는 댄스배틀 우승팀, 대학생 공연단, 초청가수 트리플에스 등의 공연이 열린다. 주말인 28∼29일 오전 11시부터 오후 7시까지는 주한외국대사관의 전시홍보, 전통의상체험, 대학별 홍보, 청년상인의 플리마켓과 원데이클래스 등 다양한 부스가 운영된다. 대사관, 유학생, 지역상인회가 참여하는 음식부스에서는 세계 각국의 다양한 음식을 즐길 수 있다. 이성헌 구청장은 “서대문구는 서울시 자치구 중 가장 많은 9개 대학이 위치해 있는 대학도시이자 청년도시”라며 “신촌을 거대한 캠퍼스로 삼아 열리는 전 세계 청년들의 문화 교류의 장에 많은 분들의 관심과 참여를 기대한다”고 말했다. 출처 : 서대문구청 문화체육과

책 읽는 중랑구, 은희경 작가와의 만남 개최

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- 오는 23일 월요일, 중랑구립정보도서관에서 진행 - 2일부터 19일까지 책을 좋아하는 중랑구민이라면 누구나 신청 가능 중랑구(구청장 류경기)는 오는 9월 23일 중랑구립정보도서관 4층 대강당에서 작가와 직접 만나는 특별한 독서 프로그램을 개최한다. 이번 행사는 은희경 작가를...

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brown wooden ladle and white ceramic bowl with soup

“올바른 식단으로 만드는 건강한 하루, 식사 습관의 중요성”

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우리의 건강은 매일 무심코 먹는 음식에서 시작됩니다. 잘 짜인 식단은 질병 예방과 체력 증진, 심신의 안정에 중요한 역할을 합니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서...
a man holding his hand up to his head

만성피로, 단순한 피곤함이 아닌 경계해야 할 건강 신호

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만성피로는 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 피로감이 여러 주 이상 장기적으로 지속될 때를 일컫는다. 단순한 과로의 결과라 여기고 넘기기 쉽지만, 만성피로는 단순한 피로와 달리...
People gathered outdoors at dusk with blurred motion.

스트레스, 제대로 관리하면 건강도 지킨다

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현대인의 일상에서 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 학업, 직장, 인간관계 등 다양한 상황에서 우리는 스트레스를 경험합니다. 일시적인 긴장은 집중력과 적응력을 높여주기도 하지만, 장기적으로 누적될...
vegetable salad on white ceramic bowl

건강한 식단으로 시작하는 활기찬 하루의 비결

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현대 사회에서 건강한 식단은 단순한 유행을 넘어, 건강한 삶을 위한 필수 요소로 자리 잡고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 올바른 식습관을 유지하는 것은 에너지 증진,...
woman in blue bikini swimming on sea during daytime

여름철 건강하게 보내기 위한 생활 속 꿀팁

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본격적인 더위가 시작되면서 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 무더운 여름철에는 고온다습한 환경으로 인해 일사병, 열사병과 같은 온열질환 발생 위험이 높아지고, 음식물도 쉽게 상해...
tilt-shift photography of person in brown jacket

직장인 건강, 작은 습관 변화가 큰 차이를 만든다

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현대인의 삶에서 일터는 하루 대부분을 보내는 중요한 공간입니다. 하지만 장시간 앉아서 일하고 잦은 야근, 불규칙한 식사와 스트레스 등은 직장인의 건강을 위협하는 주요 요인입니다. 실제로...