주요기사

주요기사 윤희준 기자 - 2025년 1월 6일 0

스트레스는 현대 사회에서 피하기 어려운 요소이지만, 이를 효과적으로 관리하면 신체적, 정신적 건강을 유지할 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 다양한 방법을 살펴보면 자신에게 맞는 방식으로 더...

주요기사 윤희준 기자 - 2025년 1월 3일 0

- 구청 별관 곤충체험학습관 앞에 무인회수기 1대 추가 설치, 총 9대 운영 - 투명 페트병 1개당 10포인트 제공, 2천 포인트 적립 시 현금으로 환급 - 수거된...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 31일 0

겨울철은 다이어트를 목표로 하는 사람들에게 도전적인 시기일 수 있습니다. 추운 날씨와 짧은 일조 시간은 신체 활동을 줄이고, 크리스마스나 연말 연시의 풍성한 음식들이 다이어트에 부담을...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 30일 0

스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제로, 장기적으로 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 일상 속에서 스트레스를...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 27일 0

개발 지연으로 설치된 펜스가 오랜 기간 시야 가리고 보행 방해, 민원 지속 제기 - 부처꽃 등 30여 종의 초화류 17,000본 식재하고 일상의 쉼터로 재탄생 마포구(구청장 박강수)는 공덕역 늘장부지(염리동 169-2 일대)에 사계절 꽃길을...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 26일 0

집에서 할 수 있는 홈트레이닝은 바쁜 일상 속에서도 체력을 기르고 건강을 유지하는 데 매우 효과적이다. 공간과 장비의 제약을 최소화하면서도 충분한 운동 효과를 얻을 수...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 23일 0

겨울은 감기가 기승을 부리는 계절로, 면역력을 강화하는 것이 무엇보다 중요합니다. 감기를 예방하기 위해서는 단순한 방어를 넘어, 신체의 자연 면역 체계를 튼튼히 유지하고 강화하는 것이...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 19일 0

- 12일·18일 두 차례 걸쳐 택시호출·앱 이용법 등 맞춤형 스마트폰 활용 강좌 실시 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 일원1동이 관내 어르신의 디지털 소외현상을 해소하기 위해...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 18일 0

건강 증진과 마음의 평화를 찾는 것은 현대 사회에서 중요한 목표로 자리 잡고 있습니다. 일상에서의 스트레스와 불안, 신체적인 피로는 우리의 정신적, 신체적 건강에 심각한 영향을...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 17일 0

병을 예방하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 바로 일상 속 운동 습관을 만드는 것입니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 바쁜 일정을 이유로 운동을 소홀히 하지만,...

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