일요일, 12월 14, 2025
person diving in pool

여름철 피해야 할 운동과 대안

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여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 운동이 더 어려워질 수 있습니다. 잘못된 운동 선택은 탈수, 열사병 등의 위험을 높일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 다음은...
dish with tomato salad toppings

체중 감량을 위한 식이요법의 진화

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체중 감량을 위한 식이요법의 진화 체중 감량을 위한 식이요법은 시대에 따라 변화해 왔으며, 각기 다른 접근 방식과 철학이 등장해왔다. 이 글에서는 식이요법의 발전 과정을 살펴보고,...

아이들의 성장배움터 ‘늘봄학교’…“한 달간 13만여 명 참여했다”

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전국 초교 2838곳서 운영…교당 평균 1.3명의 행정 전담인력도 배치 정부, 중앙지방협력회의 및 범부처 지원본부 회의 통해 대협력의 장 마련 교육부 “4월, 수혜자 만족도 높이는 집중 기간으로”…학부모...
clear liquid pouring on person's hands

감기 예방을 위한 생활 습관

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감기 예방을 위한 생활 습관은 우리의 건강을 지키고 일상 생활에서의 생산성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 추운 계절이나 바이러스가 활발히 확산되는 시기에는 더욱...
grayscale photo of leafless tree

전남 충남 경기 부산에 뿌리산업 특화단지 신규 지정

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뿌리기업의 환경개선·혁신 지원…지금까지 총 58개 특화단지 지정 전남, 충남, 경기, 부산 등 4개 지역에 뿌리산업 특화단지가 지정된다. 산업통상자원부는 제24차 뿌리산업발전위원회를 열어 뿌리산업 특화단지 지정(안)을 심의·의결하고, 전남,...

코로나19 입원환자 증가 추세…10월부터 ‘신규 백신’ 접종

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65세 이상에서 65% 발생…정부 “기존 의료 대응체계로 대응 가능” 코로나 치료제 공급량 대폭 확대…치료제 공급주기 주1회 → 주2회로 코로나19 입원환자 수가 지난 6월 말부터 다시 증가하는...
person walking holding brown leather bag

정부, 하반기 일자리 예산 4조 6000억 원 신속 집행

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배추·무 비축분 하루 300톤 방출…생활안정자금 지원 5만 명으로 확대 시니어 레지던스 공급 확대…고령자 복지주택, 해마다 3000가구씩 공급 정부가 물가안정을 위해 이달 중 배추·무 비축분을 하루 300톤 이상...
closeup photo of 100 US dollar banknotes

‘대출 갈아타기’ 플랫폼 3개사 중개수수료율 살펴봤더니…

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네이버페이, 카카오페이, 토스 중개수수료율 공시 23만 명이 대출 갈아타기 서비스 이용…1인당 연간 173만 원 이자 절감 대출 갈아타기 서비스에 참여하는 네이버페이, 카카오페이, 토스 등 주요 대출비교...

‘국가유공자 예우 증진 방안’ 토론회 개최

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성남시는 10월 25일 오전 10시 시청 1층 온누리에서 500여 명이 참석한 가운데 ‘국가안보 및 국가유공자 예우 증진 방안에 관한 정책 토론회’를 개최한다. 이날 토론회는 성남시...

농촌 청년창업 활성화…470억 원 규모 성장펀드 조성·투자

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농식품부, 농업·농촌 청년정책 발표…개혁 과제 52개 추진 농업법인 사업범위 전후방으로 확대…청년 주도 농정체계 구축 정부가 미래 농식품산업을 이끌어갈 청년들을 위한 현장밀착형 개혁과제 52개를 추진한다. 청년들의 농촌...

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woman in black tank top and black leggings lying on black floor

집에서도 ‘건강 근육’ 챙기기, 일상 속 실천법이 뜬다

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최근 건강관리 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 전문가들은 근육이 단순히 몸매나 운동선수들에게만 중요한 것이 아니라는 점을 강조한다. 근육은 신진대사와 면역력, 일상생활의 활력까지 다양한 건강 요소에...
A person's hand holding a glowing brain model

뇌 건강, 일상 속에서 챙기는 새로운 습관

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현대인은 언제나 바쁘고 정보에 둘러싸여 있습니다. 이런 환경 탓에 뇌의 전반적인 건강을 위한 관심이 높아지고 있는데요, 최근에는 ‘두뇌 케어’가 건강 트렌드로 자리 잡으면서, 무리가...

“식단, 트렌드 따라 스마트하게: 일상 속 건강한 한 끼 실천법”

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건강에 대한 관심이 높아지면서 식단 트렌드도 빠르게 변하고 있다. 최근에는 ‘균형 잡힌 영양’과 ‘간편함’을 모두 잡으려는 시도가 늘고 있으며, SNS를 통해 공유되는 다양한 식사법이...
a group of bowls full of food

스트레스 상황에서 식욕이 요동치는 생리적 메커니즘

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스트레스가 많을 때 어떤 사람은 식욕이 줄고, 또 어떤 사람은 폭식에 가깝게 음식을 찾는다. 흥미로운 점은 동일한 사람 안에서도 두 현상이 번갈아 나타나기도 한다는...
white bed comforter set and brown wooden bed frame beside brown wooden nightstand

“현대인의 수면, 트렌드와 함께 달라진 슬립 루틴의 변화”

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불면증이 흔해진 요즘, ‘숙면’은 더 이상 남의 이야기가 아니다. 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 수면의 질을 개선하려는 트렌드가 다양한 방식으로 일상에 스며들고 있다....
sliced fruits

‘균형 잡힌 식단’, 트렌드 넘어 일상의 기본으로

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 한국인들의 식단에도 새로운 바람이 불고 있다. 화려한 다이어트 식단 대신 지속 가능하고 균형 잡힌 일상 식습관이 주목받고 있다. 한 예로,...