주요기사

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 12월 30일 0

스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제로, 장기적으로 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 일상 속에서 스트레스를...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 2월 28일 0

목 통증은 일상 생활에서 흔하게 발생하며, 특히 기상 변화, 스트레스, 잘못된 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 이번 기사에서는 목 통증을 예방하고 관리하기 위한...

주요기사 윤희준 기자 - 2025년 1월 23일 0

송파구, 「2025년 새해 달라지는 제도」 제작·게시 문화?출산?돌봄?생활 등 주민 생활에 유용한 정책들 한 곳에 모아 송파구(구청장 서강석)가 66만 구민들이 올해 새롭게 시행하는 정책과 제도들을 쉽게 알 수 있도록 「2025년 새해...

주요기사 윤희준 기자 - 2025년 3월 24일 0

체중 감량은 건강을 위해 중요한 과정입니다. 운동과 식단 조절은 이 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 체중 감량을 위한 효과적인 운동 방법에는 유산소 운동과 저항 운동이...

주요기사 윤희준 기자 - 2025년 2월 27일 0

- 2월 10일부터 금연구역 지정, 28일까지 계도 기간 거쳐 3월 1일부터 단속 시행, 흡연 시 10만 원의 과태료 부과 - 간접흡연으로 인한 불편 없이 누구나 깨끗하고 쾌적하게 이용할 수 있는 힐링과...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 4월 18일 0

건강한 몸과 마음을 갖추기 위해서는 올바른 다이어트와 꾸준한 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 몸을 건강하게 유지할 뿐만 아니라 마음의 안정을 증진시키고 긍정적인 생활태도를...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 9월 11일 0

균형 잡힌 식사는 건강한 삶의 기초를 마련하는 중요한 요소입니다. 다양한 영양소를 적절히 섭취하는 것은 신체의 기능을 최적화하고, 질병을 예방하며, 전반적인 웰빙을 증진하는 데 기여합니다....

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 7월 8일 0

현대 사회에서 건강한 심리를 유지하는 것은 매우 중요한 과제입니다. 스트레스, 불안, 우울증 등 심리적 어려움이 점점 증가하고 있는 가운데, 명상과 자기 관리는 심리적 건강을...

주요기사 윤희준 기자 - 2025년 2월 13일 0

파주시는 생후 24~48개월 미만 아동을 돌보는 4촌 이내 친인척 또는 이웃 주민에게 월 30~60만 원을 지원하는 ‘경기형 가족돌봄수당’의 신청을 받는다. 양육자와 아동은 주민등록상 파주시에 거주하고 맞벌이 등으로 양육 공백이...

주요기사 윤희준 기자 - 2024년 4월 25일 0

‘자전거의 날’ 기념 행안부·공주시 공동주최…5.5km 자전거 대행진 백제의 왕도 충남 공주시에서 오는 5월 4일부터 3일간 ‘2024 대한민국 자전거대축제 in 공주’가 개최된다. 이번 행사는 자전거 이용 활성화와...

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