토요일, 6월 6, 2026
man in black crew neck t-shirt wearing white cap and black framed eyeglasses

허리근력 강화를 위한 효과적인 운동 5가지

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많은 사람들이 허리 근력을 강화하고 허리 통증을 줄이기 위해 노력하고 있다. 전문가들은 효과적인 허리근력 강화 운동에 대해 다양한 조언을 제공하고 있다. 첫 번째로는 플랭크 운동이다....
a white air conditioner sitting under a table

실내 공기 질 관리가 건강에 미치는 영향

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실내 공기 질은 건강에 중요한 영향을 미치는 요소 중 하나다. 많은 사람들이 실외 공기 오염에 대한 관심을 가지지만, 실내 공기 오염은 더욱 심각할 수...
man in red t-shirt and gray pants holding hands with boy in blue t-shirt

건강한 부모와 자녀의 관계 만들기

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부모와 자녀 간의 관계는 아이의 성장과 발달에 있어 핵심적인 요소입니다. 건강한 관계는 아이에게 정서적 안정감을 제공하고, 사회적 기술을 발전시키며, 자기 존중감을 높이는 데 기여합니다....

공인중개사 확인·설명 의무 강화된다…전세사기 예방 조치

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‘공인중개사법’ 시행령 개정안 의결…권리관계·보호제도 반드시 설명 ‘교통안전법’ 개정안도 통과…대형화물차, 디지털 운행기록 제출 의무화 앞으로 공인중개사가 임대차 계약을 중개할 때 거래 당사자에게 임대인의 미납세금, 확정일자 부여 현황,...
grayscale photo of leafless tree

전남 충남 경기 부산에 뿌리산업 특화단지 신규 지정

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뿌리기업의 환경개선·혁신 지원…지금까지 총 58개 특화단지 지정 전남, 충남, 경기, 부산 등 4개 지역에 뿌리산업 특화단지가 지정된다. 산업통상자원부는 제24차 뿌리산업발전위원회를 열어 뿌리산업 특화단지 지정(안)을 심의·의결하고, 전남,...

글로벌 보안 시장 공략 나선다…통합보안 플랫폼 개발

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민간주도 ‘K-시큐리티 얼라이언스’ 추진…중동 등 신흥보안시장 공략 6월 말까지 참여기관 및 기업 모집…보안산업계 협업·통합의 화두 제시 정부가 민간주도의 ‘K-시큐리티 얼라이언스’를 구성, 통합보안 모델을 시범 개발해 중동·동남아 등...

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white robot toy holding black tablet

AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 똑똑한 변화 이끌다

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머신러닝과 인공지능(AI)이 다양한 분야에 스며들며, 건강 관리에도 새로운 바람이 불고 있습니다. 이제 운동 계획부터 식단 관리, 수면 패턴 점검까지 AI가 우리의 웰빙을 돕는 든든한...
Man gives robot bottles on a tray

AI와 함께하는 건강관리, 일상에 스며드는 새로운 습관

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최근 AI(인공지능) 기술이 우리 생활 곳곳에 퍼지면서, 건강관리 분야에서도 변화가 일어나고 있다. 과거에는 진료실에서의 상담과 건강검진이 전부였다면, 이제는 스마트폰만으로도 내 건강을 체크하고 관리할 수...
clear glass mug on tray

일상에서 실천하는 대체요법, 건강한 삶을 위한 새로운 루틴

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아로마테라피, 명상, 한방차와 같은 대체요법이 최근 건강 트렌드로 주목받고 있다. 기존의 의료 방식과 함께, 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법은 현대인들에게 스트레스 완화와...
white smoke on brown wooden table

집에서도 실천하는 대체요법, 일상 속 건강관리 트렌드로 자리잡다

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최근 웰빙 열풍과 함께 대체요법이 일상 건강관리 트렌드로 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 쉽고 간편하게 실천할 수 있는 다양한 방법들이 소개되면서, 스스로 건강을 챙기려는 이들이...
a woman in a green sports bra top and leggings holding a yoga mat

바쁜 일상 속 ‘필라테스’, 건강과 마음을 다잡는 새로운 습관

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 다시 한 번 주목받고 있다. 다양한 연령대와 직업군에서 필라테스를 즐기는 이들이 늘면서, 전문 스튜디오뿐 아니라 집에서 진행하는...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

“마음 건강, 하루 10분의 작은 실천부터 시작해요”

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최근 정신건강은 신체 건강만큼 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 국민의 다수가 일과 가정, 대인관계에서 스트레스를 느끼면서 마음 돌봄에 대한 관심이 꾸준히 증가하는 추세다. 스마트폰 앱이나...