목요일, 6월 26, 2025

“눈꽃썸 스토리” 겨울 테마 놀이터로 변신

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- 12월 1일, 아이맘 강동 실내 놀이터 6개소 크리스마스트리 점등 - 12월 한 달간 가족 인형극, 원데이 클래스 등 겨울 주제로 한 다채로운 프로그램 운영 강동구(이수희...
man in gray long sleeve shirt holding baby in red and white long sleeve shirt

겨울 감기 예방을 위한 면역력 강화 방법

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겨울은 감기가 기승을 부리는 계절로, 면역력을 강화하는 것이 무엇보다 중요합니다. 감기를 예방하기 위해서는 단순한 방어를 넘어, 신체의 자연 면역 체계를 튼튼히 유지하고 강화하는 것이...

2월 반도체 호조 속 산업생산 1.3% 증가…4개월째 증가세

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설비투자, 9년3개월만 최대 증가…음식료품 등 비내구재 소비는 줄어 지난달 국내 산업 생산이 1.3% 증가해 4개월 연속 증가세를 이어갔다. 특히 설비투자는 10.3% 늘며 한 달 만에 증가세로...
orange tabby kitten sleeping on black and white striped textile

스트레스를 낮추는 효과적인 루틴 만들기

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스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제로, 장기적으로 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 일상 속에서 스트레스를...
a glass of water with a lemon slice and a leafy green plant

“해독주스? 디톡스? 다이어트에 정말 효과 있을까?”… 과학적으로 따져보자

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SNS에서는 ‘3일 해독주스’, ‘1주 디톡스 식단’ 등 다양한 디톡스 다이어트가 인기다. 특히 브로콜리, 비트, 셀러리 등으로 만든 주스를 하루 2~3잔씩 마시며 체중을 감량했다는 후기들이...
woman in black shirt and gray pants sitting on brown wooden bench

뱃살 타파를 위한 명상의 힘, 정신 건강 전문가들이 주목

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뱃살을 타파하기 위해서는 몸뿐만 아니라 마음의 건강도 중요하다. 최근 정신 건강 전문가들은 명상이 뱃살 타파에 도움이 된다는 주장을 제기하고 있다. 명상은 스트레스를 관리하고 정서적 안정을...

고양체력인증센터 연계 맞춤형 운동 처방

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고양시 일산서구보건소, 고양체력인증센터 연계 맞춤형 운동 처방 - 주민 22명 대상 체력 측정 실시…맞춤형 건강관리 서비스 제공 고양특례시(시장 이동환) 일산서구보건소는 지난 2일과 3일 이틀간 ‘국민체력 100...
two fruit shake on glasses

천연 재료로 만드는 건강 스무디

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건강 스무디는 천연 재료로 만들어지며, 영양가가 풍부하고 맛있는 선택이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 건강 스무디를 만드는 데 필요한 재료와 그 장점에 대해 자세히...

2025 지역축제 아카데미 개강

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안성시는 지난 11일 지역축제 전문가 양성을 위한 '2025 안성시 지역축제 아카데미'를 개강했다고 밝혔다. 이날 안성시 지역축제 아카데미에는 기존의 지역축제를 개최하고 있는 축제 관계자를 비롯하여, 신규 축제를 개최하고자 하는 단체 관계자, 축제에 관심 있는 안성시민 등 64여 명이 참여했다. 이번 교육은 2월 11일부터 28일 기간 중 총 6회에 걸쳐 안성맞춤 아트홀 4층 대회의실에서 진행된다. 교육 내용으로는 지역축제의 성공 전략과 사례 공유, 홍보 포스터 제작 등 축제 기획부터 운영까지 성공적인 지역축제 추진을 위한 전반적인 교육으로 진행된다. 또한, 이론교육 완료 후 3월부터는 기존의 지역축제를 개최하고 있는 읍・면・동을 대상으로 축제 전문가의 찾아가는 사전 컨설팅을 통해 각 지역의 특색을 반영한 맞춤형 컨설팅을 실시할 예정이다. 시 관계자는 "지역축제 아카데미가 안성시 지역축제 발전의 디딤돌이 되어 경쟁력과 자생력 있는 지역축제로 함께 성장할 수 있도록 노력하겠다"고 전했다. 출처 : 안성시청 문화예술사업소

동작구, 일본산 수산물 걱정 마세요! ‘방사능 검사소’ 운영

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- 관내 전통시장, 마트 등 유통 수산물 대상 선제검사 진행…검사 원하는 주민은 직접 신청 가능 -   □ 동작구(구청장 박일하)가 유통 수산물의 안전관리를 강화하고자 ‘식품 방사능...

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portrait of woman face

빛나는 여름철 피부를 위한 5가지 팁

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여름이 다가오면서 햇빛과 습도로 인해 피부 건강에 대한 관심이 더 높아지고 있습니다. 건강한 피부를 유지하기 위해 필요한 팁을 소개합니다. 1. 적절한 보습 여름철에는 습도가 높아져 보습이...
person standing on white digital bathroom scale

다이어트 식품 시장 확대, 건강한 라이프스타일 추구하는 소비자 증가로 성장세

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최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 다이어트 관련 식품 시장이 크게 확대되고 있는 것으로 나타났다. 건강한 라이프스타일을 추구하는 소비자들의 증가와 함께 식품 기업들이 새로운 상품을...
person standing on white digital bathroom scale

건강한 다이어트의 핵심, 균형있는 식습관과 운동의 중요성

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건강한 다이어트의 핵심, 균형있는 식습관과 운동의 중요성 다이어트는 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제 중 하나입니다. 그러나 건강을 유지하면서 효과적으로 다이어트를 하는 것은 쉬운 일이...

몸의 중심인 코어를 강화하는 필라테스

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필라테스는 근력운동의 한 형태로, 몸의 중심인 코어를 강화하고 유연성을 높이는 운동으로 유명합니다. 필라테스를 통해 몸의 근육을 강화하고 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다....
person holding dropper

“피부결이 거칠고 메이크업이 안 먹어요”… 각질 제거보다 필요한 건 이것

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“화장할 때 파운데이션이 들뜨고, 코 옆에 각질이 일어나요.”29세 한수진 씨는 최근 거울 볼 때마다 피부결이 거칠어졌다고 느낀다. 스크럽도 해보고 필링 제품도 써봤지만, 별다른 변화가...
woman holding disposable cup

“왼쪽 어깨만 유독 결려요”… 가방 때문일 수도 있습니다

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“왼쪽 어깨가 늘 뻐근하고, 목도 자주 땡겨요.”40대 후반의 오미영 씨는 출퇴근길에 작은 크로스백 하나만 들고 다닌다. 그런데 이상하게도 늘 왼쪽 어깨가 뻐근하고, 팔이 잘...