여름철 체중 감량을 위한 아침 운동 팁
여름철 체중 감량을 위한 아침 운동은 하루를 활기차게 시작하고 효과적으로 체중을 줄이는 데 매우 유익합니다. 아침 시간대는 공기가 상대적으로 신선하고 기온이 낮아 운동하기에 적합한...
정부, 하반기 일자리 예산 4조 6000억 원 신속 집행
배추·무 비축분 하루 300톤 방출…생활안정자금 지원 5만 명으로 확대
시니어 레지던스 공급 확대…고령자 복지주택, 해마다 3000가구씩 공급
정부가 물가안정을 위해 이달 중 배추·무 비축분을 하루 300톤 이상...
코로나19 입원환자 증가 추세…10월부터 ‘신규 백신’ 접종
65세 이상에서 65% 발생…정부 “기존 의료 대응체계로 대응 가능”
코로나 치료제 공급량 대폭 확대…치료제 공급주기 주1회 → 주2회로
코로나19 입원환자 수가 지난 6월 말부터 다시 증가하는...
식물의 겨울눈을 찾아볼까…푸른수목원 12월 프로그램 선착순 접수
서울시는 구로구 항동에 위치한 푸른수목원에서 “함께해요, 겨울의 수목원!”이라는 주제로 수목원의 겨울을 느낄 수 있는 시민참여형 프로그램을 12월 한 달간 운영한다고 밝혔다.
“함께해요, 겨울의 수목원!”은 푸른수목원에...
직장 내 스트레스 관리: 생산성 향상의 열쇠
직장 내 스트레스 관리는 현대 근무 환경에서 중요한 주제로 부각되고 있습니다. 빠르게 변화하는 업무 환경과 높은 경쟁은 종종 직원들에게 부담을 주며, 이는 개인의 생산성과...
서울문화재단, ‘원로예술지원’ 신설…5일 공모 접수 개시
서울문화재단(대표이사 이창기)이 5일(월)부터 22일(목)까지 만60세 이상 원로예술인의 지속가능한 예술창작 환경 조성을 위한 ‘2023 원로예술지원’ 공모를 실시한다.
‘약자와의 동행’ 시정 기조에 맞춰 서울문화재단은 원로예술인 대상 약...
경기도소방‧GC(녹십자홀딩스), 화재피해주민 5명에게 생활안전지원금 전달
화재로 하루 아침에 삶의 터전을 잃어 생계에 어려움을 겪던 경기지역 취약계층 주민들이 경기도소방과 GC(녹십자홀딩스)의 화재피해주민 지원 협약에 따라 한 줄기 희망의 빛을 보게 됐다.
경기도...
여름철 다이어트 음료 만들기
여름철 다이어트를 돕는 효과적인 음료를 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.
첫째, 시원하고 간편한 옵션으로는 레몬 물이 있습니다. 신선한 레몬을 스퀴즈해서 물에 넣고, 체중 감소를 촉진하는 레몬의...
경기도, 오미크론 확산 대비 어린이집 감염병 대응 관리 교육 실시
경기도는 7일 오미크론 변이 확산으로 코로나19 환자가 급증함에 따라 도내 어린이집 관리자들을 대상으로 비대면 온라인 감염병 관리 교육을 실시했다.
경기도는 도 감염병관리지원단의 협조를 받아...
“해독주스? 디톡스? 다이어트에 정말 효과 있을까?”… 과학적으로 따져보자
SNS에서는 ‘3일 해독주스’, ‘1주 디톡스 식단’ 등 다양한 디톡스 다이어트가 인기다. 특히 브로콜리, 비트, 셀러리 등으로 만든 주스를 하루 2~3잔씩 마시며 체중을 감량했다는 후기들이...
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AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 똑똑한 변화 이끌다
머신러닝과 인공지능(AI)이 다양한 분야에 스며들며, 건강 관리에도 새로운 바람이 불고 있습니다. 이제 운동 계획부터 식단 관리, 수면 패턴 점검까지 AI가 우리의 웰빙을 돕는 든든한...
AI와 함께하는 건강관리, 일상에 스며드는 새로운 습관
최근 AI(인공지능) 기술이 우리 생활 곳곳에 퍼지면서, 건강관리 분야에서도 변화가 일어나고 있다. 과거에는 진료실에서의 상담과 건강검진이 전부였다면, 이제는 스마트폰만으로도 내 건강을 체크하고 관리할 수...
일상에서 실천하는 대체요법, 건강한 삶을 위한 새로운 루틴
아로마테라피, 명상, 한방차와 같은 대체요법이 최근 건강 트렌드로 주목받고 있다. 기존의 의료 방식과 함께, 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법은 현대인들에게 스트레스 완화와...
집에서도 실천하는 대체요법, 일상 속 건강관리 트렌드로 자리잡다
최근 웰빙 열풍과 함께 대체요법이 일상 건강관리 트렌드로 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 쉽고 간편하게 실천할 수 있는 다양한 방법들이 소개되면서, 스스로 건강을 챙기려는 이들이...
바쁜 일상 속 ‘필라테스’, 건강과 마음을 다잡는 새로운 습관
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 다시 한 번 주목받고 있다. 다양한 연령대와 직업군에서 필라테스를 즐기는 이들이 늘면서, 전문 스튜디오뿐 아니라 집에서 진행하는...
“마음 건강, 하루 10분의 작은 실천부터 시작해요”
최근 정신건강은 신체 건강만큼 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 국민의 다수가 일과 가정, 대인관계에서 스트레스를 느끼면서 마음 돌봄에 대한 관심이 꾸준히 증가하는 추세다. 스마트폰 앱이나...