일요일, 9월 21, 2025
bowl of spices

“시도 때도 없는 두통과 피로”…혹시 마그네슘 부족 아닐까?

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몸이 무겁고 자주 두통이 오며, 근육이 이유 없이 떨릴 때가 있다면 마그네슘 부족을 의심해봐야 한다. 마그네슘은 에너지 생성과 근육 이완, 신경 안정에 중요한 역할을...

평화경제특구법, 외통위 전체 회의 상정. ‘경기북부 발전위한 획기적 전기’ 기대

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경기북부 지역경제 활성화에 획기적인 전기를 마련해 줄 것으로 기대를 모으고 있는 ‘평화경제특구’가 실현을 위한 첫 관문을 통과했다.   경기도는 평화경제특구 조성을 위한 ‘평화경제특별구역의 지정 및 운영에...

강동구, 내년 상반기 ‘동행일자리 사업’ 참여자 모집

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강동구(이수희 구청장)는 오는 12월 1일까지 2024년 상반기 서울 ‘동행일자리 사업’ 참여자 171명을 모집한다고 밝혔다. ‘동행일자리 사업’은 실업자 또는 정기적인 소득이 없는 일용근로자 등 생계지원이 필요한...

경기청년에게 폭넓은 도전의 기회 지원.‘경기청년 갭이어 프로그램’ 참여자 600명 모집

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경기도일자리재단은 오는 5월 31일까지 ‘경기청년 갭이어 프로그램’ 참여자 600명을 모집한다. 민선8기 김동연 경기도지사의 핵심 공약 중 하나인 ‘경기청년 갭이어 프로그램’은 경기 청년들의 자율성을 보장하며 도전의...
a close up of a mushroom on a tree

버섯이 대세? MZ세대가 주목하는 ‘기능성 버섯’ 열풍

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차가버섯, 영지버섯, 상황버섯 등 기능성 버섯이 2030세대의 건강 관리 루틴 속에 들어오고 있다. 기능성 버섯은 면역력 증진, 항산화 작용, 스트레스 완화 등에 효과가 있는 것으로...

서울시민대학, 맞춤형 생애역량강화 강좌 마련…28일부터 1학기 학습자 모집

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서울시평생교육진흥원(원장 직무대행 이회승)이 운영하는 서울시민대학에서 오는 28일부터 2023년 1학기 교육과정 학습자를 선착순 모집한다. 지혜·직업·교육 3개 교육과정에서 생애역량을 강화하는 총 151개의 평생교육 강좌가 시민대학 캠퍼스...

한국도자재단, 경기도자미술관 문화예술교육 프로그램 ‘세대 잇다’ 운영

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경기도주식회사는 지난 14일과 15일 이틀간 수원시 경기도청 구청사에서 ‘2023 케이파츠(K-PARTS) 페스티벌’을 개최했다. 올해로 두 번째 열린 케이파츠 페스티벌은 경기도 자동차 품질인증부품 공동 브랜드 ‘케이파츠’를 홍보하기...

‘뚝섬 자벌레’ 가족 친화형 복합문화공간으로 탈바꿈한다

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뚝섬한강공원 청담대교 하부에는 독특한 외관 디자인으로 눈길을 사로잡는 ‘뚝섬 자벌레’가 있다. 뚝섬한강공원의 경관 요소이자 연간 약 30만여 명이 방문하는 문화쉼터인 이곳이 2023년에는 가족 친화형...

갑진년 새해 힘찬 첫 출발! 중랑구, 2024 해맞이 행사 개최

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중랑구(구청장 류경기)가 용마산 5보루에서 ‘2024 해맞이 행사’를 개최하고 주민들과 함께 갑진년 새해를 힘차게 열었다. 새해 첫날 오전 7시 용마산 5보루에서 개최된 해맞이 행사에는 류경기 중랑구청장을 비롯해 희망찬 새해를 시작하기 위해...

사회공헌활성화를 위한 ‘제5회 사회공헌위크’ 개최

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서울시가 서울시사회복지협의회와 함께 민간 사회공헌 활성화를 위해 8일(목) 오후 2시 시민청 바스락홀에서「제5회 사회공헌위크」를 진행한다. ‘사회공헌위크’는 서울지역 공공·민간 기업의 사회공헌 활동 참여를 유도하여 지속 가능한 민관협력을...

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brown wooden ladle and white ceramic bowl with soup

“올바른 식단으로 만드는 건강한 하루, 식사 습관의 중요성”

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우리의 건강은 매일 무심코 먹는 음식에서 시작됩니다. 잘 짜인 식단은 질병 예방과 체력 증진, 심신의 안정에 중요한 역할을 합니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서...
a man holding his hand up to his head

만성피로, 단순한 피곤함이 아닌 경계해야 할 건강 신호

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만성피로는 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 피로감이 여러 주 이상 장기적으로 지속될 때를 일컫는다. 단순한 과로의 결과라 여기고 넘기기 쉽지만, 만성피로는 단순한 피로와 달리...
People gathered outdoors at dusk with blurred motion.

스트레스, 제대로 관리하면 건강도 지킨다

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현대인의 일상에서 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 학업, 직장, 인간관계 등 다양한 상황에서 우리는 스트레스를 경험합니다. 일시적인 긴장은 집중력과 적응력을 높여주기도 하지만, 장기적으로 누적될...
vegetable salad on white ceramic bowl

건강한 식단으로 시작하는 활기찬 하루의 비결

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현대 사회에서 건강한 식단은 단순한 유행을 넘어, 건강한 삶을 위한 필수 요소로 자리 잡고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 올바른 식습관을 유지하는 것은 에너지 증진,...
woman in blue bikini swimming on sea during daytime

여름철 건강하게 보내기 위한 생활 속 꿀팁

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본격적인 더위가 시작되면서 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 무더운 여름철에는 고온다습한 환경으로 인해 일사병, 열사병과 같은 온열질환 발생 위험이 높아지고, 음식물도 쉽게 상해...
tilt-shift photography of person in brown jacket

직장인 건강, 작은 습관 변화가 큰 차이를 만든다

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현대인의 삶에서 일터는 하루 대부분을 보내는 중요한 공간입니다. 하지만 장시간 앉아서 일하고 잦은 야근, 불규칙한 식사와 스트레스 등은 직장인의 건강을 위협하는 주요 요인입니다. 실제로...