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수요일, 4월 15, 2026

person slicing green vegetable in front of round ceramic plates with assorted sliced vegetables during daytime

건강

집에서 실천하는 대체요법, 내 몸에 맞는 건강 습관으로 떠오르다

윤희준 기자 - 2026년 4월 9일

Woman does a pilates exercise on a reformer.

건강

‘필라테스, 내 몸에 맞게 즐기는 새로운 건강 루틴’

people walking on dirt road between trees during daytime

건강

바쁜 일상 속에서도 가능한 ‘마음챙김 명상’, 쉽고 실천적인 건강 루틴으로 인기

a man sitting at a desk with his head in his hands

건강

만성피로, 바꿔야 할 일상 습관… 한국식 실천 루틴으로 관리법 찾기

a woman with her hair in a bun

건강

건강한 모발을 위한 최신 트렌드와 실천 루틴…집에서도 두피 관리 열풍

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